Sozialverhalten:
Die Weibchen und auch die Larven der Hainschwebfliege überwintern. Die Weibchen fliegen auch an warmen Wintertagen und suchen nach Blattläusen oder Blüten. Dieses Verhalten hat ihnen auch den Namen Winterschwebfliege eingebracht.
Die überwinternden Weibchen legen ihre Eier mit dem Aufkommen der ersten Blattläuse im März, April, danach sterben sie. Die überwinternden Larven entwickeln sich ab April bis Mai zur erwachsenen Hainschwebfliege.
Die Larven fressen pro Tag bis zu 80 Blattläuse und gelten beim Gärtner als Nützlinge. Die Erwachsenen ernähren sich von Blütennektar und Pollen und helfen bei der Bestäubung der Pflanzen.